七省联考的体育生在填报志愿时，可以参考以下步骤：

1. 在《因才高考体育综合分计算器》里找到自己对应的省份，然后分别输入自己的高考文化成绩和体育成绩，计算出高考综合分成绩。

2.在《因才高考等位分计算器》里找到自己的省份，输入高考综合分成绩，计算出等位分。

3. 以等位分为基准，按照冲、稳、保的分数区间，设置出你要报考的学校。

4. 在《因才高考志愿定位表》里，输入你的冲顶和保底分数，查询能报考的学校。最后在这些学校里挑选一些中意的学校和专业，填到你的志愿表里。