步骤/方式1给他讲小故事，像哄小孩一样给他舒适的感觉。

步骤/方式2跟他讲一些小条件，比如早点休息的话明天带你吃好吃的。步骤/方式3你可以跟他说先睡着的那个人明天可能会有奖励，不过奖励什么不能说。成功勾起他对明天礼物的好奇心，让他立马乖乖入睡。