高考前一晚吃什么，这是一个很常见的问题。

首先我要说的是，吃什么并不是关键，保证充足的睡眠和放松心情才能更有利于考试。如果你真的需要吃东西的话，建议选择一些清淡易消化的食物。比如说，可以选择一碗粥和一些蒸熟的蔬菜，或者一些水果。另外，一些含有镁元素的食物也有助于缓解紧张情绪，比如燕麦、花生、绿叶菜等。但是需要注意的是，不要在晚上太晚吃东西，以免影响睡眠。希望我的回答能对你有所帮助，祝你考试顺利！

一般正常吃就行，晚上可以吃些牛奶，主食需顿点鸡汤内补补脑就好，高考前主要是温习一下复习内容，然后最主要是一定要休息好，放松心情，引接第二天的考试。

高考前的饮食应以清淡、易消化、有营养的食物为主。建议吃些米饭、馒头、面条、蛋类、牛奶、豆浆、青菜、瓜果等，注意少量多餐，避免大鱼大肉、油腻食品和过甜、过咸、过辣的食品。此外，充足的水分也很重要，要适量多饮水或淡茶，保持体内水分平衡，避免脱水。

蔬果:香菇、冬瓜、木瓜等新鲜的蔬菜和水果含有较为丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,是每餐必不可少的食物。