语言的表达能力差原因与你的自信，你的文化水平，还有你的性格有关系的。

给你的建议是，多学多练多积累，慢慢就会好起来的，遇到什么事情可以事先考虑一下，不行就写在纸上慢慢锻炼锻炼就好了。