这个问题我来回喜欢的给个关注，很多人去面试的时候都比较紧张，然后脑袋就一片空白。

我就是人力资源管理者，其实可以通过一下几个方法来缓解，1.可以通过自我的调节，深呼吸可以调节大脑的氧气供应，令大脑时刻保持清醒状态。这样回答问题就不会出错。

2. 可以和面试官聊聊自己的爱好和职业规划，化被动为主动。这样面试的场面就会被你控制这样你就不会紧张。

3. 在来之前做好自我的准备，如自己的介绍，过往的工作经历，和面试官就像是聊天一样聊你做得最成功的案例，一样你就会做到了然于胸。这是我的回答希望能够帮助到正在找工作面试的小伙伴。谢谢。

只要好好的了解要去应聘的单位和工作岗位，然后根据你的优势和擅长来回答问题 就可以了，因为你了解了工作岗位的要求和性质，所以应该在回答的时候会比较切合主题，当然会有很大的成功率，

首先不要期望值太高，让自己放松最重要，尽人力听天命。

一定要多练习，在家里搬上桌子，让父母或同学当评委，就会有很大帮助。

一天，上午一次，下午一次，坚持不懈，到真正面试时就不紧张。

现在是很公平的，只要有真才实学，就能成功。

男生要穿西服，扎领带，穿皮鞋，会很帅气。

女生要穿西服裙，高跟鞋，会显得亭亭玉立。

回答问题要口齿清晰，答题能说出重点。

只要准备好，就能成功。

首先，要对面试的形式和内容有大致的了解。第二，系统的针对面试的命题方面进行准备练习。第三，面试之前多做模拟。第四，面试紧张是正常的，但是，害怕就没必要了，平常心对待考试的结果，不要看太重了。考官也是人，跟我们没什么不同，他也不会吃了我们，考不上大不了再做其他工作。第五，多面试几次有经验就好了。

面试当中注意几点。第一，准备要充分，面试前要到网上查找该公司的资料，大概了解一下，这样面试官问话的时候，心里也会有个谱，增加自我的自信！第二，面试过程中，最好能自我暗示，也就是自己给自己打气，相信自己是最棒的，我能行，从而缓解紧张的压力！第三，可以先找块镜子，演练一遍，可能不会那么怯场，紧张了第四，面试的时候可以适当放慢语速，先思考再回这样不会语无伦次，表达会更流畅些，从而能一定程度上缓解紧张的情绪