选60赫兹的。

60赫兹是指刷新率60帧/秒，交错是指按照奇、偶帧进行分别渲染，比如先渲染奇数（每秒钟60），再渲染偶数（每秒钟60），2秒完成120帧，就是所谓的隔行扫描。

60Hz是逐行扫描，即同时渲染奇、偶帧，1秒完成60帧。按照上面的说法再加上个人的理解，我们还是选择不带交错的刷新率比较好。

需要根据具体场景选择不同频率的电源因为60hz交错和60hz是两种电源频率，60hz交错适用于北美洲和南美洲的电网，并且电器通常都会标注适用电源频率。而60hz适用于亚洲的电网。如果需要使用跨洲电器，则需要根据电器标注来选择相应的电源频率。

选择60hz交错因为60hz交错的屏幕刷新频率比60hz快，在显示图像时会产生更少的屏闪，使图像更加清晰，且处理速度也更快；当然，60hz怎么选还需根据具体情况而定，如果需要显示更高质量的图像且设备支持，也可以选择0hz、4hz等更高的刷新频率来提高显示效果