绝对可以的。

妈妈每天都在跳广场舞坚持锻炼。

130减到110了，整个人看上去更加的年轻、平时晚饭一定要少油少盐，多吃蔬菜。减淝的方式方法有很多，学习别人的成功经验也是很有必要的。【稼 瑾红 廋身记】就是很好的榜样，用事实证明一切