上海实有人口登记注销后，本人是可以看到的。

实有人口登记是上海市政府为了加强实有人口基础管理而推出的一项新措施。该登记包含人员身份、照片、身份证明号码、户籍所在地、暂住地等基本信息。注销实有人口登记属于公安机关根据管理需要进行的操作，会有相关的提示信息反馈至相应机构，在相应的系统中会有登记信息变更记录。因此，人员自身是可以知道注销情况的。注销一般是由本人前往所在机构办理，如果因特殊原因无法亲自办理，可以委托他人代办。办理完成后，注销情况会及时上传到系统当中，所以其他人也可以查询得到。如果需要进一步了解实有人口登记的相关信息，可以前往当地派出所询问。

可以通过实有人口信息官网输入身份信息后查询是否注销。

上海实有人口登记注销自己能看到。可以通过“随申办”app、微信和支付宝小程序，在“居住证办理一件事”专栏的“居住证挂失”事项，提交挂失申请。公安机关收到挂失申请后，系统禁用挂失的居住证。

以上信息仅供参考，如有需要，建议您咨询相关工作人员。