职业特长和技能是指在特定职业或领域中所涉及的特定能力和知识。

下面列举了一些常见的职业特长和技能：

1. 沟通技能：包括口头和书面沟通能力、有效听取和表达能力、人际关系建立等。

2. 领导能力：包括团队管理、项目管理、决策能力、协调能力等。

3. 问题解决能力：包括分析和解决问题、创新思维、逻辑推理等。

4. 技术专长：特定职业所需的专业技能，如编程、设计、机械操作、财务分析等。

5. 多语言技能：掌握多种语言的翻译和口译能力。

6. 组织和计划能力：包括时间管理、项目计划、资源分配等。

7. 销售和营销技能：包括市场调研、销售技巧、客户关系管理等。

8. 管理技能：包括人员管理、预算管理、流程管理等。

9. 创意和设计能力：包括创意思维、图形设计、视觉传达等。

10. 建设和维护关系能力：包括客户关系管理、合作关系建立等。

11. 教育和培训能力：包括教学技巧、培训规划和开发等。

12. 研究和分析能力：包括数据分析、市场研究、科学研究等。

13. 技能开发：特定行业要求的技能，如医疗领域的急救技能、IT领域的软件开发技能等。这只是一些常见的职业特长和技能的例子，具体的特长和技能会因不同的职业和行业而异。在选择职业或发展自己的专业能力时，建议根据实际需求和兴趣，继续学习和培养相关的特长和技能。