可以，蓝灵绿玉石护腿百变在进行自由探索、精英副本、经验副本、帮派演武、叱咤秘境等玩法时是比较有用的。

该装备可以提供较高的防御属性和生命属性，可以帮助角色在战斗中降低受到的伤害，并且提高生存能力。此外，该装备还具有增加速度和移动速度的效果，可以在战斗中帮助角色更快的移动和躲避敌人的攻击。