“生灭灭己”这个词汇，从字面上来理解，是“生灭”和“灭己”两个概念的组合。

首先，“生灭”通常是指事物从产生到消亡的整个过程，包括出生、成长、衰落、直至消亡。在这个过程中，事物经历了一系列的转变和变化，它们是不断更新和演化的。其次，“灭己”可以理解为消除自我或者超越自我。这个概念通常与修行、禅悟等有关，指的是通过修行来超越自身的局限，达到一种更高的境界。综合起来，“生灭灭己”可以理解为通过觉察和了解事物的生灭过程，来消除自我，达到一种超越世俗的境界。这种境界可以带来内心的平静和超越痛苦的能力。然而，“生灭灭己”这个词汇的具体含义可能会因文化、宗教、哲学等不同领域而有所不同，因此更深入的理解需要结合相关的背景知识和语境来进行。

世间万物无一得以常住不坏，凡生者必灭，因此，唯有超脱此生、灭的世界，才可达到寂静的境域。