可以的小蛮腰的上升是由于进行了适当的锻炼和健康饮食所致。

小蛮腰的形成需要通过腹部肌肉和腰部肌肉的锻炼来加强肌肉线条，而健康饮食可以帮助控制体重和减少脂肪堆积。此外，如果想要小蛮腰真正上去，还需要保持锻炼和饮食的坚持，并且需要根据自己的身体状况和健康状况来制定合适的锻炼计划和饮食方案，坚持运动和饮食的均衡，才能够真正达到效果。

可以的

梧州西江明珠塔也就是梧州小蛮腰，可以直接从白云山公园大门沿景区道路到达。

梧州西江明珠塔位于广西梧州市白云山巅，被当地群众誉为“网红地标”，和梧州小蛮腰，可以搭电梯登上二十三层的云海观景平台俯瞰梧州，观云海美景。

西江明珠塔是梧州“三塔”之一，是梧州市新的旅游品牌及标志性建筑。