高一物理是物理学习的重要阶段，下面提供一些学习高一物理的方法：

1. 建立物理基础知识：高一物理是基础阶段，需要建立扎实的物理基础知识，包括物理公式、物理定律、物理概念等。

2. 注重理论和实践相结合：物理学习不仅要理解物理概念，还需要进行实践操作，例如实验、模拟、计算等，通过实践来加深对物理知识的理解。

3. 善于总结归纳：物理学习需要善于总结归纳，例如总结物理公式、定律等，以便更好地记忆和理解。

4. 多做习题：物理学习需要多做习题，通过练习来加深对物理知识的理解和记忆，同时也能提高解题能力。

5. 寻求帮助：如果遇到困难，可以寻求老师、同学或家长的帮助，及时解决问题，避免拖延。

6. 培养兴趣：物理学习需要培养兴趣，通过参加物理竞赛、科技展览等活动，激发学习兴趣和热情。总之，学习高一物理需要建立扎实的物理基础知识，注重理论和实践相结合，善于总结归纳，多做习题，寻求帮助，同时也需要培养兴趣，不断提高自己的学习能力和水平。

物理的学习方法有：了解高中物理的知识点、课上认真听讲、必须全面记录好笔记、一定要学会分析总结错误、做好及时的复习等。

.上好每节课，作好每次业

课前预习，发现问题，记下疑难，培养自学能力。

上课专心，积极主动，认真思考，适当笔记，培养思维能力。

课后复习，独立按时完成作业，培养解题能力

上课要认真听讲，不走神。

笔记本上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有的东西要记下来。常识结构，好的解题办法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。