在高考期间，我建议你喝矿泉水，最好矿泉水含有丰富的微量元素，每天喝这种矿泉水和平常饮用的饮用水完全保持一致，这种就是最好的选择，高考时千万不要喝其他的任何功能饮料，像红牛一些能量高的饮料千万不要饮用，平常饮用什么水就喝什么水，希望能回答能帮助到你。

高考前喝热牛奶有助于舒缓考生紧张的神经，牛奶富含的钙质有益于神经系统的生理作用。或者喝一些姜汤水，给大脑提供一点提神醒脑的作用。