1、整理并带上完成学习所需的所有材料。

当你想要进行学习任务时，比如准备本学期的期末考试，那么你需要找出所有的学习资料：教科书、辅导资料、课堂笔记、练习册、试卷，或者还有装载学习资料的电脑。

2、放松心境。这一个步骤的作用在于让人集中注意力，保证在学习过程中专注于手头上的学习任务。