如果一个人不愿上学，可能有多种原因导致，例如学习困难、社交问题、缺乏动力等。

以下是一些建议来应对这种情况：

1. 沟通：与孩子（或者自己）进行开放的沟通，了解他们为什么不愿意上学。听取他们的想法和感受，并尝试找出问题的根源。

2. 寻求帮助：如果学习困难是导致不愿上学的原因，寻求适当的支持和辅导，如找家教、参加学习小组或者寻求学校的帮助。

3. 创建积极的学习环境：提供一个安静舒适的学习环境，确保有足够的学习资源，如书籍、电脑等。鼓励孩子（或自己）制定学习计划和目标，以增加学习的动力。

4. 规律的作息时间：确保有足够的睡眠和休息时间，保持身体健康，这有助于提高学习效果和动力。

5. 激发兴趣：鼓励孩子（或自己）参与感兴趣的课外活动和爱好，这有助于培养兴趣和动力，让学习更有趣。

6. 寻求专业帮助：如果问题持续存在且无法解决，可能需要寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助，他们可以提供更专业的建议和支持。请注意，以上建议仅供参考，具体的应对方式需要根据个人情况和实际情况来确定。

一定鼓励他去交朋友，不是那种在一个班就算是朋友，因该让他接触能经常呆在一起的小“哥们”