因为要高考了，我们在饮食上要注意，还是尽量选择一些平常吃习惯的菜，不要一下子选择一些自己从来没吃过的菜，反而肠胃受不了，应该选择一些应季的蔬菜，比如说四季豆，豇豆，青菜，苋菜，另外，还可以选择吃一些鱼，虾等这些食物，尽量要多一些保证营养齐全，不要一下子换一些自己从来没有吃过的菜。

河虾。

新鲜的河虾富含大脑营养必备的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。考前多吃虾是最合适不过。

所以高考前几天吃河虾比较好。