回答优缺点时，建议遵循以下步骤：

1. 强调优点：首先说出你的优点，例如：自我激励能力强、善于沟通、有条理性、细心等等。

这些优点应该与应聘的职位有关联。

2. 说明缺点：接下来说出你的缺点，例如：比较紧张、不善于处理压力、对细节要求过高等等。但是，对于缺点要注意适度，不要说出过于严重的缺点。

3. 强调改进：最后，重点强调你正在采取措施来改进自己的缺点。例如：你正在参加相关的培训课程、阅读相关书籍、寻求反馈、寻求帮助等等。总之，在回答优缺点时，要注意突出自己的优点，并且给出积极的改进方案，让面试官看到你的自我认知和提升意愿。