1 这取决于个人喜好和需求。

2 如果你想要更专业的指导和更严格的训练，小星星陪练可能更合适，因为他们通常是经过专业培训的，能够提供更科学的指导方案。

3 如果你只是想进行简单的练习或者是不想花太多钱，小叶子可能更适合，因为他们的价格更为亲民，不需要过多的投入。当然，小叶子也可以提供一定的指导和帮助。

4 总之，选择哪一个陪练取决于你的目标、需要和预算，需要综合考虑。