ENFP（外向、直觉、情感、感知）人格类型的人通常非常敏感和情绪化，当他们伤心时，可能需要一些时间和空间来处理自己的情绪。

以下是一些可能有助于安慰 ENFP 的建议：

1. 倾听他们的感受：ENFP 可能需要有人倾听他们的感受，让他们表达自己的情感。不要试图打断他们或解决问题，只需倾听他们的感受，让他们知道他们不是孤单的。

2. 给予支持和理解：ENFP 可能需要有人理解他们的感受，并给予支持。告诉他们你理解他们的感受，并且你会一直支持他们。

3. 鼓励他们寻求帮助：如果 ENFP 的情绪持续很长时间，或者影响到他们的生活，鼓励他们寻求专业帮助，例如咨询师或治疗师。

4. 提供积极的反馈：ENFP 可能需要一些积极的反馈，以帮助他们摆脱消极情绪。告诉他们你欣赏他们的优点和才华，并且你相信他们能够克服困难。

5. 帮助他们寻找解决问题的方法：ENFP 可能需要一些实际的帮助来解决问题。与他们一起寻找解决问题的方法，并提供实际的支持和帮助。需要注意的是，每个人都是独特的，因此安慰 ENFP 的方式也会有所不同。最重要的是，要尊重他们的感受，给予他们支持和理解。