联盟中适合练习暗牧PVP的种族应该是人类和矮人。

人类因为有天赋技能“坚韧”，可以减少被控制的时间，尤其是在PVP中非常有用。同时，人类的“每人一口气”技能可以大幅度减少被暗袭击的概率，更加适合暗牧的游击战术。矮人具有“石形态”技能，可以消除自身的中毒和魅惑效果，非常适合对付暗牧和其他控制技能较多的职业。除此之外，两个种族都有减少攻击命中的天赋技能，有利于提高暗牧的生存能力。