1、详细剖自自身的不足和缺点：只有知道自己不足在哪里，才能够进行相应的提升

2、针对每一个不足制定改进计划，要特别详细，比如：性格比较急躁，遇到事情先深呼吸三次，然后可以降低声调、减慢语速，再说出自己的想法

4、坚持完成计划，只有坚持才有用，否则就是一份材料而已，对于自身没有任何帮助。