头发毛躁可以做保湿滋润护理，在头上均匀涂抹保湿滋润的焗油霜，可以用保鲜膜把头包裹住，用吹风机热风配合对着头发循环吹20分钟左右。

再拆开洗净。

调整饮食结构：头发毛躁干燥可以吃一些新鲜的蔬菜和水果有助于补充体内所需的微量元素，也可以吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋或者瘦肉等。