上海话和宁波话基本上是可以沟通的。

这是因为上海是以外来人口为主的城市，在上海初略估计有1/3是宁波前往上海学生意，做生意的。这里说的做生意主要是从事贸易的。正因为比较多的宁波人在上海从事贸易工作，接触的方方面面的人就比较多，而宁波人的语音、口语是很难改的，这就逐渐使相当多的上海人是可以听懂宁波话了。

可以，上海人许多都是宁波过来的，或者许多方言都能听懂