建议选芭蕾舞，因为芭蕾舞是学习其他舞种的基础，任何一种专业舞种学习前的基本功都是从芭蕾基训开始的，学会芭蕾，再学其他舞种也是可以的。

芭蕾舞其实对人体的整体训练来说是比较好的，对于塑造体形以及对于肌肉等方面都是可以得到一个相对比较完整的训练。