形体舞其实是很多舞蹈的总称，很多舞蹈都属于形体舞。

形体舞广义上讲一切锻炼形体的舞蹈都是形体舞，狭度义上指那些可以提升个人形象气质的舞蹈，例如芭蕾舞，交际舞，恰恰舞，伦巴舞等等有自己独特特点的，通过跳舞可以使得身形气质发生改变的。