头发毛躁是指头发不顺滑、很粗糙、卷曲、打结、分叉、易断裂。

头发毛躁的原因有以下几点：可能是因为头发的营养流失比较严重造成，例如经常烫头发、染头发就会严重损伤头发，造成头发内的营养成分大量流失，造成头发毛躁。如果经常使用碱性太强的洗发水，对发质的损伤也会严重，会造成头发干枯毛躁，应尽量选择温和的洗发水。经常频繁洗头会造成头皮毛囊脱落，所以才会造成头发干燥，一周洗2-3次头即可。营养摄入不足，体内缺乏营养元素会造成头发毛躁，尤其是缺乏蛋白质时头发干燥比较明显，一定要增加饮食营养，多吃富含蛋白质的食物。

因为在洗头发的时候没有用护发素，这样会导致头发比较蓬松。