民舞主要学习的是舞蹈技巧、舞蹈表达和舞蹈艺术。

学习民舞可以培养身体协调性、灵活性和力量，提高舞蹈技巧和舞台表演能力。同时，民舞也注重培养舞者的表达能力和情感表达，通过舞蹈动作和形式传递文化、历史和情感。学习民舞还可以增强团队合作意识和集体荣誉感，培养自信心和自我表达能力。总之，民舞的学习不仅仅是学习舞蹈技巧，更是一种身心的全面发展和文化传承。