云南大理市是大理白族自治州首府。

包含四个中心城区：下关，海东，古城，凤仪；六个新市镇：喜洲镇，湾桥镇，银桥镇，挖色镇，上关镇双廊镇；1个社区：太异邑乡109个中心村和403个基层村。截止2020年四个中心城区人口约为61.3万人。六个新市镇及1个社区人口约为4万人。农村人口约为21.7万。上述合计大理市域总人口约为87万。参考大理市2015年人口数据可以发现，大理市人口呈缓慢增长态势。具体如下表：