黄带厉害，

跆拳道等级排名：

黄带：8级，7级

绿带：6级，5级

红带：2级，1级

黑带（品带）：1段--9段

白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

白带厉害，白带是十级，黄带是八级。

关于这个问题，跆拳道的黄带和白带都是初级阶段的带级，没有哪个更厉害或更优秀。在跆拳道中，等级越高的带子代表着练习者的技能和经验越丰富，但是每个人的个人能力和学习速度都不同，所以不能用带子来衡量一个人的实际能力。

黄带更厉害

以目前国内最为常见的WTF跆拳道体系为例，具体的色带分级和段位划分如下：白带（十级）白黄带（九级）黄带（八级）黄绿带（七级）绿带（六级）绿蓝带（五级）蓝带（四级）蓝红带（三级）红带（二级）红黑带（一级）黑带开始入段，入段后由低到高分为黑带一至九段，其中黑带九段只授予对跆拳道武技有重大贡献的人，因此其象征意义大于实际意义。