7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸;

7：20——7：50：吃早饭;

12：00——12：30：吃午饭;

12：40——13：50：睡午觉;

17：30——18：30：写作业;

18：30——19：00：吃晚饭;

19：10——20：00：看电视;

从起床时间到晚上睡觉时间都可以制作好，一般小学可以6点起床7点上学然后要在9点之前睡觉。

上午，8到11点半，下午，两点到5点（上课时间），课外活动请根据各地时差自由定位。老师是人，学生是人。谢谢悟空，别在给老人出难题啦！