在物理学中，参照物是指在描述物体运动时，用来相对比较的一个物体或系统。

判别参照物的方法如下：

1. 明确研究对象和研究目的。在研究物体运动时，需要明确研究对象是哪个物体，需要研究哪些运动特征，以便选择合适的参照物。

2. 考虑场景和环境。在不同的场景和环境下，可能需要选择不同的参照物。例如，在地球表面上观察飞机的运动，地面可以作为参照物；而在飞机上观察地球的运动，太阳可以作为参照物。

3. 根据运动特征选择参照物。在选择参照物时，需要考虑研究的运动特征，例如位置、速度、加速度等等。选择参照物的目的是使研究对象的运动特征更容易描述和分析。总之，在物理学中，选择合适的参照物对于描述物体的运动非常重要，需要根据具体情况进行选择。

1、要明确研究对象。

2、明确物体的运动情况。

3、如果研究对象是运动的，哪个物体相对于它的位置发生了改变，哪个物体就是参照物；如果研究对象是静止的，哪个物体相对它的位置没有改变，哪个物体就是参照物。

4、参考系的选择是任意的，但应以观察方便和使运动的描述尽可能简单为原则，研究地面上物体的运动常选择地面为参考系。