看你竞赛目的和期望值了。

如果不是在物理方面有特殊天赋，高二开始学物理竞赛，努力一年，到高三时拿到省一等奖已经很步错了，省一等奖有什么总呢？满足自主招生报名条件而已，并不一定能拿到降分。当然，如果投入不多，了解接触一下，另当别论。个别有天赋的人，高二开始准备，一年后可以进省队，冲国金国银。