上海社保可以转到江苏。

上海社保转到江苏的办理流程：

1、本人拿着社会保险缴费证明、个人身份证、户口本和与原单位解除劳动合同的相关证明材料去上海的社保机构申请出具参保凭证。

2、在江苏的新单位就职之后，由江苏的新单位按照相关的规定办理社保关系并办理缴费。

3、向江苏的社保经办机构提出社保关系转移申请，申请的时候需要出具原工作单位的参保凭证，并填写转续申请表。

4、江苏社保工作机构审核转续申请表是否符合转续的条件，符合的新社保机构将向原工作所在地社保机构发送同意接收函，不符合社保机构会说明原因并出示书面说明。

5、上海的工作单位在收到同意接收函之后，会审核在当地的缴费情况，如果没有欠款会划转资金，并向江苏的社保机构发出养老保险关系转移接续信息表，以此终止原工作地的社保关系。

6、审核通过之后，在江苏的社保机构办理接续手续。

现在不管在哪里交金都可以转回户籍所在地的

转回去肯定是可以的，但是你已经在上海交5年了，干吗不在上海继续交呢，你在交个10年，就可以到退休拿上海的退休工资了，江苏的退休工资那肯定没有上海高，反正你转回江苏也要交社保，那还不如继续在上海交满15年，到时候就在上海办退休了

在上海交5年社保当然可以转移到江苏去，只能是你个人账户里缴纳的费用，具体情况要去社保中心咨询，这样可以了解的更加清楚，反正缴纳社保是累计的，缴纳的多以后退休养老金拿的多！缴纳社保一定要满15年，上海加江苏一起，满15年才可以

在上海交5年社保之后，因个人原因搬家或因工作调整需要，转移到江苏，当然可以将社保转移到江苏去。这也是社保局为保障每一位参加社保的人的权益所設立的条款。

已交的这5年的社保年资，也会被保留到一定的年限，除非过了相当长的一段时间，你都没在复保的话，那才有可能被消除。