福州三中重点班的分班原则主要是根据学生的综合素质和成绩进行评定。

通常会综合考虑学生的学习成绩、学科特长、学科竞赛成绩、学科兴趣等因素，以及学生在面试中的表现等进行综合评价。评定结果会根据综合得分进行排名，分数高的学生有机会进入重点班学习。