“十年生死两茫茫 不思量” 自难忘的意思是：两人一生一死，隔绝十年，音讯渺茫。

不想让自己去思念，自己却难以忘怀。江城子乙卯（mǎo)正(zhēng)月二十日夜记梦十年生死两茫茫，不思量（liáng），自难忘（wáng）。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓(bìn)如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。【译文】两人一生一死，隔绝十年，音讯渺茫。不想让自己去思念，自己却难以忘怀。妻子的孤坟远在千里，没有地方跟她诉说心中的凄凉悲伤。即使相逢也应该不会认识，因为我四处奔波，灰尘满面，鬓发如霜。晚上忽然在隐约的梦境中回到了家乡，只见妻子正在小窗前对镜梳妆。两人互相望着，千言万语不知从何说起，只有相对无言泪落千行。料想那明月照耀着、长着小松树的坟山，就是与妻子思念年年痛欲断肠的地方。

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。这句话的意思是：十年来你我隔绝在两个世界里，不能相见也不能知道彼此的状况。即使不去想你，也忘不了你。出自北宋诗人苏轼的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》

意思：你我夫妻诀别已经整整十年，强忍不去思念。可终究难相望。

1、出处：北宋苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》

2、原文：

十年生死两茫茫。不思量。自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。