零丁洋里叹零丁”的意思是零丁洋里慨叹（自己的遭遇）孤苦零丁。

原句为“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁”出自宋朝诗人文天祥的古诗词作品《过零丁洋》第五六句。其全文如下：辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。