30多岁的人适合看读者，30多岁有了一定的经验和阅历，有了一定的思考能力和辨别能力，而读者里面绝大多数都是非常优秀的文章，是一本充满正能量的杂志，每个人在看的过程当中都会深受启发和教育。

合适，阅读是一项良好的爱好，读者也是比较好的一本杂志。无论是30岁还是40岁，通过阅读增加自己的知识储备，都是一项良好的生活习惯。