归因理论是社会心理学中的一种理论，主要研究人们如何对自己和他人的行为进行归因，即解释为什么会发生某种行为或事件。

归因理论主要包括以下几个方面的内容：

1. 内部归因和外部归因：内部归因是指将行为或事件归因于个体自身的因素，如性格、能力、态度等；外部归因则是将行为或事件归因于外部环境的因素，如任务难度、他人影响、运气等。

2. 稳定性归因和不稳定性归因：稳定性归因是指将行为或事件归因于相对稳定的因素，如性格、能力等；不稳定性归因则是将行为或事件归因于相对不稳定的因素，如情绪、努力程度等。

3. 可控性归因和不可控性归因：可控性归因是指将行为或事件归因于个体可以控制的因素，如努力程度、策略选择等；不可控性归因则是将行为或事件归因于个体无法控制的因素，如任务难度、运气等。

4. 归因偏差：人们在进行归因时往往存在一些偏差，如自我服务偏差、基本归因错误等。自我服务偏差是指人们倾向于将自己的成功归因于内部因素，而将失败归因于外部因素；基本归因错误是指人们在归因他人的行为时往往忽视外部环境的影响，而过度强调个体内部因素的作用。归因理论对于理解人们的行为和思维方式具有重要意义，同时也为行为改变和干预提供了理论基础。