你可以在多邻国上先测试一下自己对某种外语的掌握能力，然后多邻国就会把你自动匹配到适合你的难易程度的阶段去学习。

等到你学习了一段时间以后，觉得这个阶段又不适合你了，就可以再重新做测试，匹配到新的适合的阶段中去。

游戏里有歌曲难度选项设置一下即可