高中生每天学习时间很长，休息时间很少，睡眠严重不足，难免上课时犯困。

为了提神防止上课打瞌睡，可以准备些茶水，上课前喝一些。课间时间去教室外面活动一下，呼吸新鲜空气，防止上课打瞌睡。