1. 需要注重训练和准备，才能顺利通过警校体测。

2. 原因是警校体测项目比较多，包括长跑、仰卧起坐、引体向上、立定跳远等，需要有一定的身体素质和技巧，才能达到要求。

3. 包括：- 制定合理的训练计划，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练，以提高身体素质和技能水平。- 注意饮食和休息，保证身体的充分恢复和营养供给。- 参加模拟考试和实际考试前，进行充分的热身和准备，以提高自信心和发挥水平。- 如果有条件，可以请教专业的教练或者老师，以获取更好的指导和建议。