心情不好时，读读古人的诗词，调节一下情绪，有种同是天涯论落人的感觉，受益匪浅，给大家分享几首。

1.无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。——李煜《相见欢·无言独上西楼》2.雨声楼阁春寒里，寂寞收灯后。甚年年、斗草心期，探花时候。——吴文英《探芳信》3.满地芦花和我老，旧家燕子傍谁飞？——文天祥《金陵驿二首·其一》

在生活的波澜中，心态调整是智慧的航船，情绪管理是内心的守望者。如诗云：“岁月如歌，心态如诗，面对风雨，坚定前行；情绪如水，平静如湖，澄明心境，守护内心。”

只有调整心态，才能看到人生的美好；只有管理情绪，才能抵御困难的侵袭。

让心态如诗，情绪如水，让内心充满智慧与平静，才能在人生的旅途中航行无忧。