七中好。

1、综合总分方面。七中比三中学生综合总分更高。根据查询长沙县教育部官网显示，2022年长沙县第七中学录取人数700人，综合总分601分。而长沙县第三中学录取人数697人，综合总分564分。

2、实力排名方面。七中比三中综合实力更高。

2022年长沙县第七中学排名在第三位。而长沙县第三中学排名在第七位。

七中好。

忻州市第七中学是山西省忻府区教育局唯一一所区直初级中学，位于忻府区学道东街31号，占地面积16268平方米，建筑面积12712平方米，学制三年十二轨制，教学班36个，在校学生2232人，有教职工122人。校园内绿草如茵，花木掩映，育人环境优美，综合实力雄厚、办学特色鲜明。

七中的口碑，教学水平，名气，社会认可度，上学率，一直还算稳定，稍高于三中南校。

而且还是体育名校，有机会去，可以考虑。

三中的南校是走读的，近省立医院，放学后同学们都回家，不住校。环境尚可。

南校在党家庄那边，需要住宿。环境一般。

三中南校区应该比七中好一些，三中南校区的学校环境也可以，主要是教学质量很高，老师的责任心也很强，但是七中也不错，也是很受好多学生的欢迎。

七中

根据查询结果1，七中的综合总分更高，实力排名也更靠前。此外，七中还是体育名校，有更多的机会去考虑。因此，可以说七中比三中更好。