在智慧人社上查询社保的总月数，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，进入“江苏智慧人社”app并进行注册登录，同时完成实名认证。

2. 在首页点击“个人权益单”选项。

3. 选择“江苏省社会保险权益记录单（参保人员）”。

4. 输入您想查询的开始年月和终止年月。

5. 点击“预览”，系统将为您展示养老保险、失业保险、工伤保险等的参保缴费记录。

智慧人社上注册电子医保卡后可查询