越野鞋和登山鞋是户外运动爱好者最常用的两种鞋子类型，它们的主要区别如下：

1. 鞋底：越野鞋的鞋底通常使用橡胶或者一种类似橡胶的材料制成，可以在泥泞、湿滑的地形上提供更好的抓地力和稳定性，适用于山地、沙漠、林地等不同地形。

登山鞋的鞋底则要求更为坚固，常使用橡胶、聚氨脂等材料与中盘一体成型，可以提供更强的支撑和稳定性，适用于更为陡峭的山路和冰雪地形。

2. 鞋面：越野鞋的鞋面通常为薄鞋舌，鞋面用透气网状布料制成，比较轻便。登山鞋要求更为结实和防水，鞋面材质通常会选用更加耐磨、防水、透气的面料，例如戈尔特纳布等专业材料。

3. 鞋面结构: 登山鞋的鞋帮比较高，可以在攀登时起到更好的保护脚踝的作用，防止出现扭伤的情况。而越野鞋的设计通常相对较为简单和轻量，鞋帮较低。

4. 鞋内衬：登山鞋常常会采用加厚及防水的衬里，避免脚长时间浸泡在湿气中发生潮湿。而越野鞋的鞋内衬更加舒适，以减少对足部的压力。总的来说，越野鞋和登山鞋根据使用环境和需要，设计出多种样式和功能不同的类型，因此选择适合自己的鞋子类型非常重要，不仅关系到徒步旅行的安全和舒适性，也会对体验产生重大影响。

1、外观

登山鞋多为中高帮，为了预防不平路面上的崴脚，同时起到支撑脚踝的作用。越野跑鞋多为低帮，是保证在跑动过程中脚踝的灵活性。

2、防滑/耐磨

登山徒步更加需要抓地、结实、耐磨，对重量没有特别高的要求;越野跑对耐磨没有那么高的要求，但是需要非常轻，同时满足抓地的需求。

3、重量

相比登山徒步鞋，越野跑鞋更追求轻量化，在保证越野跑鞋专业性能的前提下，越轻的越野跑鞋代表每一步消耗的能量越少，意味着跑者能跑的更远和跑的更好。

区别主要在于适用场景、功能和设计特点上。

1. 适用场景：越野鞋适用于较为平缓的山地、林地、沙漠等地形，适合进行轻度的越野、徒步、跑步等活动；登山鞋适用于复杂的高山、冰川、雪地等地形，适合进行登山、攀岩等高强度活动。

2. 功能：越野鞋注重舒适性和透气性，鞋底较软，有较好的缓震和抓地性能，适合长时间穿着；登山鞋注重支撑性和防滑性，鞋底较硬，有较好的抗磨损和防水性能，适合在复杂地形中行走。

3. 设计特点：越野鞋一般采用低帮设计，鞋身较轻便，鞋底较柔软，有较好的透气性和舒适性；登山鞋一般采用高帮设计，鞋身较厚实，鞋底较硬，有较好的支撑性和防滑性。

1、外观不同

登山鞋在外型上中~高帮鞋身，而徒步鞋多为低帮。越野鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以越野鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好。

登山鞋要保护脚踝在不平的路况下免受扭伤，所以登山鞋都是高腰的，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。

2、功能不同

越野鞋的主要功能在于提供一般性的徒步，因此内底部设计比较柔软，多采用尼龙内底，其目的就是为了使穿着者踩踏时感到舒适。

登山时脚底板承受的压力有体重加踩踏，背包的重量。所以登山鞋鞋底一般都是防刺防扎，同时内底部分一定要增加硬度，以避免软内底造成步行一段时间后，脚底会疼痛难耐。

在于适用场景和功能不同。 越野鞋适合于野外行走、短途跑步、健身等活动，其鞋底通常采用防滑材料，鞋身采用轻便材质，鞋子质地柔软，有较好的舒适性和透气性。 相比之下，登山鞋更专业，适合于攀登、远足、徒步等户外活动。其鞋底采用较坚硬的橡胶材料，有较强的抓地力和耐磨性，鞋身采用防水材料和耐用的皮革等材质，能够提供更好的保护和支撑，保证在复杂的山区环境中安全和舒适。总之，越野鞋和登山鞋分别适合于不同的户外环境和活动，选择鞋子时应根据自己的需求和实际情况作出选择。