要高效背诵PET英语单词，可以采取以下方法。

首先，制定一个合理的学习计划，每天分配一定的时间来背诵单词。其次，使用多种学习工具，如单词卡片、手机应用程序等，以增加学习的趣味性和多样性。此外，将单词分成小组，每天专注于一个小组，以便更好地记忆和复习。还可以利用联想和记忆技巧，将单词与图像、故事或个人经验联系起来，以帮助记忆。最重要的是，坚持练习和复习，通过不断重复巩固记忆，以确保单词能够长期记忆。