如果是义务教育阶段的英语四级，那么默写本非常有用，至少在提高学生写字工整度训练方面。

如果是大学四级英语，那就没什么用了。大学四级主要用该提高的是以听说读写技能为基础的综合语言运用能力，而不是，也不应该把精力花费在默写单词上。

把默写本一本都记住了，会有一定的帮助，但是不建议你纯粹背单词，还是要做题