眼睛充血考虑有以下几种原因造成：首先是由于用眼过度造成，平时注意休息，保证充足的睡眠，便可缓解症状。

然后血管弹性差、脆性增高的中老年人也容易出现眼睛充血，可以食用保健品，如深海鱼油，鱼油含有丰富的营养物质，可以保护眼睛、营养血管。最后也可能是由于眼睛外伤引起的，在充血后期可以进行局部热敷，促进血液循环，使淤血消散。