上班族如果想要升本科可以通过以下方式实现：

1. 全日制普通本科：这种方式是最传统也是最保险的升本科方式。

您可以选择一个自己喜欢的专业，然后报考全日制普通本科。但是这种方式需要放下工作，全身心地投入学习，周期一般为4年，对时间和精力的要求非常高。

2. 夜大、成人高考本科：夜大、成人高考本科是为上班族设计的一种教育体系，可以利用周末和晚间时间学习，减轻工作和学习上的压力。此外，夜大、成人高考本科报名门槛相对较低，对于想要升本科但是没有高考成绩的人来说是一个不错的选择。

3. 网络远程教育本科：随着互联网技术的不断发展，网络远程教育本科也越来越受到人们的认可。它具有时间灵活、地点自由的优点，可以让上班族分配好学习与工作的时间。综上所述，选择哪种方式取决于您的个人情况和需求。如果您希望在一个较短的时间内拿到本科学历，全日制普通本科是最好的选择，但需要付出更多的时间与精力。如果对时间和精力有限，可以选择夜大、成人高考本科或者网络远程教育本科。

成人自考最靠谱。上班族升学历最好是参加成人自考，这样提升的学历含金量比较高，并且确实也能学到一些东西拿到的毕业证，也和自己的能力相称。

最有效最好的方法就是成人自考，每天只要晚上有点时间参加课程培训，然后考试过程当中发挥正常就能获得相关的专升本证书

个人情况不同，无法一概而论。

1. 如果已经有工作经验，同时在目标学校有考前培训机构的课程可以选择，那么参加网络或普通本科是一个更好的选择。因为可以利用业余时间学习，学习成果可以更好地应用于实际工作和生活中。

2. 如果对跨专业学习有需求，建议选择网络或普通大专层次的升学方案，因为这类课程学制相对较短但专业知识深入。同时，学制相对较短，可以更快地得到认证，这在追求职业上升的过程中非常重要。

3. 如果只是单纯想要升本科学位，那么建议选择普通全日制本科，因为这类课程与其他参加工作的学生互动机会较多，可以更好的锻炼交际技能和组织协调能力。

选择远程教育升本科比较靠谱。 1.上班族的工作时间比较长，学习需要在业余时间安排，远程教育可以很好地满足上班族的学习需求，并且具有更好的学习灵活性。

2. 远程教育的课程设置更加贴合实际工作需要，可以根据自己的职业选择合适的专业，提高自己在职场上的竞争力。

3. 远程教育的学习方式更注重自主学习，帮助上班族培养自我管理、学习能力和工作处事能力。当然，选择远程教育需要注意学校的办学资质、师资力量等方面，同时也要充分考虑自己的适应能力和时间安排情况，合理安排学习计划，才能取得更好的学习效果。